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媽媽教室!!
今天上的這個是拉梅茲分娩法(呼吸法)的課程!!所以我們也就來聽聽看囉!
這些動作主要都是在教媽媽們怎麼訓練自己在生產時會使用到的一些肌肉!
動作其實也不多,只是有些動作需要2個人會比較安全一些.
所以上課要求都是希望夫妻一起來!
上課時間剛到的時候到的還真的都是一對對的夫妻!
而後來也有些單獨一個媽媽來的,
可能是另一半正在為了將出生的小BABY勞力賺錢中吧..
有不少動作老師都會要求爸爸在一旁做SAFE的動作!以免媽媽不小心受傷了..
動作的部份也依產程的不同有不同的訓練動作和呼吸方式!
只要有用心的練習應該可以在生產時發揮不錯的作用哦^^!
只是回家時也發現其實今天教的這些動作在媽媽手冊上也都有教了..
只是說現場有人帶著做應該會更有印象跟效果就是了..
當然還有媽媽教室的小禮物可以拿也是重點^^!
今天課就上到這囉~吃點心去囉!!
這個有多大~就跟前一篇提到的一樣!
跟拳頭一樣大一碗就只放的下1個奇異果!
那鏡頭蓋是11-22MM的鏡頭的哦^^!
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